Senior Sportif 55+

Retrouvez votre vitalité, votre mobilité et... votre jeunesse!

Jardiner, voyager, jouer avec vos petits enfants, profiter de vos loisirs en toute liberté. Nous savons que nos capacités physiques comme la force et la vitalité déclinent avec l'âge. Des tensions et des douleurs apparaissent et nous risquons de devenir moins actif, ce qui peut mener à un véritable cercle vicieux nous empêchant de faire ce que nous aimons faire. Un entrainement adapté constitue une prévention efficace à ce 'déclin'.

Une prévention efficace

Ce sont la puissance, la coordination, l'équilibre, la proprioception et dans certains cas les capacités cognitives qui sont intrinsèquement liées à l'activité physique et au mouvement, qui déclinent le plus rapidement. Or, ces capacités vous permettent entre autre de vous rattraper lors d'une chute inattendue qui pourrait s'avérer néfaste pour votre santé. Un cas fréquent est, par exemple, la fracture du bassin qui pourrait vous condamner à une mobilité réduite. Ayant besoin d'assistance, vous devriez alors avoir recours à un établissement médico-social pour vous assister au lieu de pouvoir profiter pleinement de votre liberté et de vos loisirs.

Un corps qui rajeunit

Des recherches scientifiques ont démontrés qu'il est possible, à travers une activité physique adaptée et ciblée, de retrouver les capacités physiques d'il y a 20 ans. L'approche Senior Sportif 55+ a été développée spécifiquement pour les personnes à partir de 55 ans qui désirent se maintenir ou se remettre en forme. Nos entrainements 'Smart Trainings' focalisent sur la maintenance et la récupération de toutes vos capacités physiques et particulièrement de votre mobilité, coordination, équilibre et vitalité à travers un renforcement musculaire créatif et ludique, imitant les mouvements quotidiens ainsi que ceux de votre activité de loisir (ou de votre sport) préféré, afin que vous puissiez profiter encore longtemps d'une sensation de vitalité et d'un corps fit, rajeunit et en pleine forme.